ଶାରୀରିକ ସମ୍ୱନ୍ଧ ସମୟରେ ନିଜର ଶକ୍ତି ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉପରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ କି? ଏହି 6ଟି ସରଳ ଉପାୟ ଦ୍ୱାରା ନିଜର ସାଥୀଙ୍କୁ କରନ୍ତୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ

ପ୍ରାୟତଃ ଦମ୍ପତିମାନେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ସମୟରେ ପରସ୍ପରକୁ ଖୁସି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଏହା ମଧ୍ୟ ମନରେ ଆସିଥାଏ ଯେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ସମୟରେ ସେମାନେ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କ ଆଗରେ କି ପ୍ରକାର ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବେ ? ସାଥୀ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା | ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ନିକଟକୁ ଆସିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ କେହି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିଶୃଙ୍ଖଳାର ରୂପ ନେଇପାରେ | ସେକ୍ସୁଆଲ୍ ମେଡିସିନ୍ ରିଭ୍ୟୁରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, 9 ରୁ 25 ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ନପୁଂସକତା ଅଥବା ଶୀଘ୍ରପତନ ଚିନ୍ତାରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି, 6 ରୁ 16 ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାର ଇଚ୍ଛା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇଯାଏ |

ଡକ୍ଟରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଏବଂ ଯୌନ ସ୍ଥିରତା ବୃଦ୍ଧିରେ ଚାପ ଏବଂ ଉଦାସୀନତାର ପ୍ରଭାବ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ । ସେହିଭଳି, ଯୌନ ଚିକିତ୍ସା ସମୀକ୍ଷାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେତେବେଳେ ଯୌନ ଉତ୍ତେଜନା ସମୟରେ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ଦେଖାଯାଏ, ଏହା ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏହା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଯୌନ ସଂପର୍କରେ ଭଲ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା | ଯଦି ଏହାକୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ, ତେବେ ଯୌନ ଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅଟେ |

ଶାରୀରିକ ସମ୍ବନ୍ଧ କରିବା ସମୟରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଜଣେ ମଧୁମେହ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ରୋଗୀ, ତେବେ ସେ ଶୀଘ୍ର ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି | ତେଣୁ, ତୁମର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ସଠିକ୍ କାରଣ ଜଣା ପଡ଼େ, ତେବେ ସେକ୍ସ କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ହେବ ନାହିଁ |

ନିଜ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝନ୍ତୁ :

ସାଧାରଣତଃ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟ ଲଜ୍ଜା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଯଦି ଶରୀର ମୋଟା କିମ୍ବା ପତଳା ତେବେ ସେଥିରେ ମଧ୍ୟ ହୀନ ଭାବନା ଆସିଥାଏ | ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ, ନିଜ ଶରୀର ସହିତ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଶିଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତି ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |