December 10, 2022 - Page 2 of 2

୫ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍‌ ନିଦ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ, ତେବେ ପ୍ରତି ରାତିରେ ୫ ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ତା’ଠୁ କମ୍‌ ସମୟର ନିଦ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ

ଅଶ୍ୱସ୍ତ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କର ବାତ, ପିତ, କଫ, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି, ଡାଇବେଟିସ, ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର୍, ଗ୍ୟାସ୍ ଆଦି ସବୁ ରୋଗ କବଳରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।