ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ !!

ଖରା ଦିନେ ମିଳୁଥିବା ଫଳ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ଆମ୍ବ । ଏହା ଖାଇବା ପାଇଁ ସୁଆଦିଆ ହେବା ସହ ସ୍ବସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ

Read more

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ବାଦାମ୍ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ହାନିକାରକ

ବାଦାମ ଏକ ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ଡ଼୍ରାଏଫୁଡ଼ ହେବା ସହ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଭରପୁର ମାତ୍ରାର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ , ଭିଟାମିନ୍ ,

Read more

ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ

ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁଗରେ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାକୁ କିଏ ବା ନଚାହେଁ । ସୁନ୍ଦର ଦିଶିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ନିଜର ଓଜନ କମାଇବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି । ଓଜନ କମାଇବାର

Read more