ଜାଣନ୍ତୁ କେତେ ସମୟ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ
ସୁସ୍ଥଶରୀର ପାଇଁ ସଠିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ଓ ସଠିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଖାଇବା ଖୁବ ଆବଶ୍ୟକ। ସାଧାରଣତଃ ତେଲ ,ପାଣି, ମସଲାରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ
Read more
ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର
ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର
ରଥ ଉପରେ ମହାପ୍ରଭୁ କାହିଁକି ହୁଅନ୍ତି ସୁନାବେଶ? ସଂକ୍ଷେପରେ ଏହା ପଛର ଐତିହାସିକ ତଥ୍ୟ
ଶ୍ରୀକ୍ଷେତ୍ରରେ ଶୀଜୀଉମାନଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ବେଶ ହୋଇଥାଏ। ସେହି ବେଶମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ସୁନାବେଶ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ଲଭ ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ। ଶ୍ରୀମନ୍ଦିରରେ ମହାପ୍ରଭୁଙ୍କର ୫ ଥର ସୁନାବେଶ ହୋଇଥାଏ। ରଥ
Read more
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରହିବ ନିୟନ୍ତ୍ରରରେ, କେବଳ ଡାଏଟରେ କରନ୍ତୁ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ
ଆଜିକାଲି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅବହେଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ରକ୍ତଚାପ, ସର୍କରା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହୃଦୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କାବଢିଯାଏ।
Read more
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ସବୁଜ ଟମାଟୋ
ମାଟୋ ଆମ ରୋଷେଇର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବା, ଯାହାକୁ କିଛି ନା କିଛି ମାଧ୍ୟମରେ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ଲାଲ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ
Read more
ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚିନ୍ତା ଦୂର କରେ : ଲସି
ଖରାଦିନେ ବିଶେଷ କରି ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସଭିଏଁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଥଣ୍ଡାଜାତୀୟ ଜିନିଷ ସେବନ
Read more
କଳା କିସ୍ମିସ୍ ପାଣି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ, ଜାଣନ୍ତୁ…
କଳା କିସ୍ମିସ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି କଳା କିସ୍ମିସ୍ ର ପାଣି ଅମୃତ ଠାରୁ କମ ନୁହେଁ ଏବଂ
Read more
ପିଅନ୍ତୁ ହଳଦୀ ପାଣି ; ଦୂର ହେବ ଅନେକ ସମସ୍ୟା
ହଳଦୀରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭିଟାମିନ ସି, ପୋଟାସିୟମ, ଜିଙ୍କ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ,
Read more
ପିଲାର ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଚିନ୍ତାରେ କି ? ତେବେ ଆପଣନ୍ତୁ ଏହି ୫ ଉପାୟ, ଅଳ୍ପ ଦିନରେ ପାଇବେ ଫରକ
ନିଜ ପିଲାର ହାଇଟକୁ ନେଇ ଅନେକ ପେରେଣ୍ଟସ ଚିନ୍ତାରେ ଥାଆନ୍ତି । ପିଲାର ଉଚ୍ଚତା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବହୁତ କିଛି କାମ କରନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ବାରା ତାଙ୍କ
Read more
ଛିଡା ହୋଇ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ପଡିଥାଏ ଅନେକ କୁପ୍ରଭାବ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ
ପାଣି ବିନା ମଣିଷ ହେଉ କିମ୍ବା ପଶୁ ବଞ୍ଚିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଥାଏ । ମଣିଷ ଶରୀରରେ ୬୦ ରୁ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ପାଣି ରହିଥାଏ । କମ୍
Read more
ଏହି ପାତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତିର ଅଧିକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ
ଆମର ପୂର୍ବଜମାନେ କଂସା ପିତଳ ଓ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସହ ପାଣି ପିଇବା ପାଇଁ ଏହି ପାତ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ । ସେମାନଙ୍କ
Read more