ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ଜୁଆଣି ପାଣି, ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା

ଲୋକମାନେ ପର୍ବ ପର୍ବାଣି ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥା’ନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ପର୍ବପର୍ବାଣି ଦିନରେ ପେଟ ବ୍ୟଥା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡ଼ିଟି ଏବଂ ବ୍ଲୋଟିଂ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ, ପର୍ବପର୍ବାଣି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ । ଆଜିଠାରୁ, ସକାଳେ କ୍ଷୀର ଚା ପିଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଲଗାତାର ୨ ଦିନ ଜୁଆଣି ଚା ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ପେଟକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ । ଜୁଆଣି ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ବ୍ଲୋଟିଂ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜୁଆଣି ପାଣି କିପରି ତିଆରି କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ପିଇବେ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଜୁଆଣି ପାଣି କିପରି ତିଆରି କରିବେ:

ଏଥିପାଇଁ ୧ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ୧ ଚାମଚ ଜୁଆଣି ମିଶାଇ ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ସକାଳେ ଏହି ପାଣିକୁ ଜୁଆଣି ସହିତ ହି ଫୁଟାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ କରନ୍ତୁ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଛାଣିଦେଇ ଏହି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପାଣି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବାକୁ ପିଅନ୍ତୁ । ପ୍ରାୟ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ:

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦବହୁଳତା କମିଯାଏ । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ପର୍ବପର୍ବାଣି ପୂର୍ବରୁ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ଏବଂ କିଛି ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମିଯିବ ।

ଗ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ସକାଳେ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ । ଜୁଆଣିରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।

ଆଜମା ରୋଗରେ ଉପକାରୀ- ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପର୍ବପର୍ବାଣି ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଜୁଆଣି ପାଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସ, ଗଳା ଏବଂ ନାକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଜୁଆଣିର ପ୍ରକୃତି ଗରମ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଆସ୍ଥମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ କାମ କରେ ।