ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ମସଲା, ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍

ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଲେବଲକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ରୋଷେଇ ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ମସଲା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ? ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଡାଲଚିନି ନିଶ୍ଚୟ ଥିବ । ରୋଷେଇଶାଳାରେ ଡାଲଚିନିର ସ୍ଥାନ ଆଉ କେହି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ ।

ଏହା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରେ । ଏହା ସହିତ ଏଥିରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି । ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏହି ମସଲା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଡାଲଚିନିର କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ।

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ:

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଡାଲଚିନି ସାହାଯ୍ୟରେ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଲେବଲ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ କପ୍ ପାଣି ନେବାକୁ ପଡିବ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ପାଣିରେ ଦୁଇ ଚାମଚ ମହୁ ଏବଂ ତିନି ଚାମଚ ଡାଲଚିନି ପାଉଡର ମିଶାନ୍ତୁ । ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ପିଇପାରିବେ । ଏହି ଉପାୟରେ ଡାଲଚିନି ଖାଇ ଆପଣ ନିଜର ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଲେବଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ।

ମିଳିବ ଅନେକ ଲାଭ:

ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ବ୍ୟତୀତ, ଡାଲଚିନି ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ । ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଡାଲଚିନି ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଡାଲଚିନି ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ।

ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ପାଇଁ ରାମବାଣ:

ଯଦି ଆପଣ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଡାଲଚିନି ମିଶାନ୍ତୁ । ଟିବି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଡାଲଚିନି ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଡାଲଚିନି ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ପକାଇପାରେ ।