brudha

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିନ୍ତୁ କୌଣସି ବି ବ୍ୟକ୍ତି ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତିନି । କିନ୍ତୁ ଏହାରି ମଧ୍ୟରେ ଆମର କିଛି ଅଭ୍ୟାସ