Health tips

କିଡନୀ ଶରୀରର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶରୀରରେ ଥିବା ମଇଳା ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ରକ୍ତରେ ଥିବା

ପ୍ରାୟ ଲୋକ ଖଟାଫଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି ।କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଖଟାଫଳ ତୁଳନାରେ ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍‍ ସି ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ରହିଛି। ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରୂପରେ ଶରୀର

ଏହି ସମୟରେ ବିଶେଷ କରି ଗାଁ ମାନଙ୍କରେ ଜାମୁକୋଳି ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଜାମୁକୋଳିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ସି ଏବଂ ଆଇରନ୍‌ର କିଛି ମାତ୍ରା ରହୁଥିବାରୁ

କିଛିଦିନ ହେବ ଲାଗିରହୁଛି ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା, ଯାହାକି ସଭିଙ୍କଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ସାଜୁଛି। ବିଶେଷକରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମ୍‌ଥିବାରୁ ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ

ଚା’ତ ସମସ୍ତେ ପିଅନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଡାଲଚିିନି  ଚା’ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ।  ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା  ଏହାର ଉପକାରିତା

ଟିଭିଟିଏ ବଡ଼ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ତା ପାଇଁ ଛୋଟ ରିମୋଟିଏ ଦରକାର ଠିକ ସେମିତି ସାମାନ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଖଜୁୁରୀ ଫଳ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଖଣି ଅଟେ।ବିିିଷେଶକରି ଗର୍ଭବତୀ