Health tips

ଆପଣ ପଇଡ଼ ପାଣିର ଅନେକ ଫାଇଦା ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିଥିବେ। ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ଥିବା ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ବର୍ତ୍ତମାନର ପ୍ରଦୂଷିତ ପରିବେଶରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବର

ସାଧାରଣତଃ ପାନ କିମ୍ବା ଗୁଟ୍ଖା ସହିତ ହିଁ ଆମେ ସୁପାରୀ ବା ଗୁଆ ଖାଇଥାଉ । ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ପୂଜା ପାଠରେ ବି ଗୋଟା ଗୁଆର

ନିମ୍ବ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିବ। କାହିଁକିନା, ଏଥିରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌, ଲିମୋନାଇଡ୍‌ସ, ଭିଟାମିନ-ଇ, ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟସ୍‌ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ର ମାତ୍ରା ରହିଥାଏ। ତ୍ୱଚା

କିଡ୍‌ନୀ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ଥାଆନ୍ତି। ଗରମ ପାଣିର ସେବନ କିଡ୍‌ନୀ ଷ୍ଟୋନ ସମସ୍ୟାକୁ

ଶୀତଦିନେ ବଜାରରେ ବାଦାମର ପସରା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ବାଦାମ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍‌ ଭଲ ହୋଇଥିବାରୁ ପିଲାଠୁ ବୁଢ଼ା ଯାଏଁ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଏଥିରେ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମର ଉପକାରିତା ରହିଛି । ତେବେ ସାଇକେଲ ଚଳାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯେଉଁ ଫାଇଦା ରହିଛି ତାହା ଜାଣିଲେ ଆପଣ ଚକିତ ହୋଇଯିବେ । ବଡ଼ ହୁଅନ୍ତୁ

ଭୁବନେଶ୍ୱର ୨୮।୧୧: ନୂଆ ଭ୍ୟାରିଆଣ୍ଟ ପରେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ନୂଆ ଗାଇଡଲାଇନ୍ । କେନ୍ଦ୍ର ସରକାରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ଜାରି ହୋଇଛି ନୂଆ ଗାଇଡଲାଇନ୍ ।ନୂଆ ଭୁତାଣୁ ବିମାନ