health

ଖାଲି ପେଟରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବାର ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ରହିଛି। ସକାଳେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଆନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକେ ଅଧିକାଂଶ ଫଳ

ଭିଟାମିନ୍‌ C’ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସରୁ ଏହି ଭିଟାମିନ୍‍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଆହରଣ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଯଦିଓ ଅସୁସ୍ଥତା କ୍ଷେତ୍ରରେ

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନିଦ ନିହାତି ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ନିଦର ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ

ମାଂସାହାରୀ ଭୋଜନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ। ଚିକେନ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ୱକୁ ପୁର୍ଣ କରିଥାଏ। ଚିକେନ୍ ରେ ପ୍ରୋଟିନ , କ୍ୟାଲସିଅମ , ଅମିନ

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥକାପଣ  ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ କମିବାରୁ ହିଁ ହୋଇଥାଏ । କରୋନାର  କାଳରେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଜର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା