health

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଏସିଡିଟି ,ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ସଭିଁଙ୍କ ପାଇଁ ବିରାଟ ସସମ୍ୟା ପାଲଟିଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅମ୍ଳ ଦୋଷ କାରଣରୁ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ମୁଣ୍ଡରେ ହେଉଥିବା

ପୁଦିନା ଓ ଧନିଆ ପତ୍ରକୁ ମିଶାଇ ଚଟଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ।ଏହାଛଡ଼ା ଏହି ଦୁଇଟି ପତ୍ର କୁ ବାଟି ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସେବନ କରିବା

 ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ସମସ୍ତେ ସୁନ୍ଦର ଓ ଫିଟ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି।ବଦଳୁଥିବା  ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଓଜନ ବଢିବା ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଗଲାଣି । ଏମିତିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଟିପ୍ସ

ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ।ଜଳ ବିନା ବଞ୍ଚିବା ଅସମ୍ଭବ।ସହଜେ ତ ଖରାଦିନ କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଘରର ବୈଜ୍ୟଷ୍ଠମାନେ ମଧ୍ୟ ଖାଲି

ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକ ଖରା ଯୋଗୁଁ ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ ଲାଗେ ଏହି  ଶୋଷକୁ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ଜଳ ପିଅନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ନିଜ ପାଖରେ ପାଣି

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ  ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ସହ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର ଶୈଳୀ ଓ ବାସନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ପିତ୍ତଳ

ଥାଇରଏଡ୍‌ ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ସାଧାରଣ ‌ରୋଗ ପାଲଟିଗଲାଣି। ଏହି ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସବୁ ମଧ୍ୟ

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ କମ୍‌ ଏଥିରେ ଆଇରନ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଭିଟାମିନ ସି, ବି, କ୍ୟାଲସିୟମ, ପୋଟାସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ ଆଦି ଭରି ରହିଛି। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ, ପିଜୁଳି ପତ୍ର

କିଡନୀ ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ , କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ କିଡନୀକୁ

ଯେକୌଣସି ବହି, ବ୍ଲଗ୍ କିମ୍ବା ଟିଭିରେ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବିଷୟରେ ସବୁଠାରେ ଆଲୋଚନା ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବିଷୟରେ କେହି କଥାବାର୍ତ୍ତା