health

କଲରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ ,ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ବି, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ ଭଳି ଗୁଣ ରହିଛି।ଚମ ଜନିତ ରୋଗ ପାଇଁ ନିୟମିତ କଲରା ଖାଆନ୍ତୁ।

ଖରାଦିନେ ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ ଭାବେ ହଜମ ନହେବା ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ବାନ୍ତି ଓ ପେଟ ଖରାପ ସହ

ଖରା ଦିନ ଆସିଲେ ଆମେ କେବଳ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ କଥା କହିବା ଉଚିତ ହେବନି ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ସହ କିଛି ସତେଜ ପନନିପରିବା ଖାଇବା ଉଚିତ। ସେହି

ଖରାଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ରହିବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଖରାଦିନେ ବାହାରର ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରର ପାଇଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ

ଖରାଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସହ ଭୀଷଣ ଗରମ ଅନୁଭବ ହେଲାଣି। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକଙ୍କ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଯଥା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ତ୍ୱଚା ସମସ୍ୟା,ବିଷେଶ କରି ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ

 ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ: ଅଚାନକ ଛାତିରେ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା । ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ଅଣ୍ଟା, ବେକ, ଥୋଡି ଏବଂ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଛଟପଟ ହେଲା