ପେଟର ଚର୍ବି ହଟାଇବା ସହିତ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ନୌକାସନ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୧୫/୦୬: ଜୀବନରେ ଯୋଗର ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । ଯୋଗ କେବଳ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିନଥାଏ, ବରଂ ଆମର ମନ ଏବଂ ମସ୍ତିସ୍କକୁ ଏକାଗ୍ରତା କରିଥାଏ, ଯେଉଁ
Read moreନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୧୫/୦୬: ଜୀବନରେ ଯୋଗର ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି । ଯୋଗ କେବଳ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିନଥାଏ, ବରଂ ଆମର ମନ ଏବଂ ମସ୍ତିସ୍କକୁ ଏକାଗ୍ରତା କରିଥାଏ, ଯେଉଁ
Read more