meditation-before-sleeping-will-relieve-stress-provide-good-sleep-and-give-these-other-health-benefits

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ମାନସିକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା, ଷ୍ଟ୍ରେସ ଏବଂ ନିଦ ଅଭାବ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମାନସିକ