Month: March 2021

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ୦୨/୦୩: ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଓଡ଼ିଶାର ଏକ ନମ୍ବର ଶିକ୍ଷାନୁଷ୍ଠାନ ଶିକ୍ଷା ଓ ଅନୁସନ୍ଧାନ (ସୋଆ)ପରିଚାଳିତ ଇନ୍‌ଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ଟେକ୍ନିକାଲ୍ ଏଜୁକେସନ୍ ଆଣ୍ଡ ରିସର୍ଚ୍ଚ (ଆଇଟିଇଆର୍‌)ର ୨୦୨୧

ଓଜନ କମ୍ କରିବା କଥା ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଆମେ ପ୍ରଥମେ ଡାଏଟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ। ୱାର୍କଆଉଟ ଉପରେ ଫୋକସ କରୁ। ଛୋଟରୁ ଛୋଟ କଥା ଉପରେ

ପ୍ରାୟ ୮ କୋଟିର ଜାଲ୍‌ ନୋଟ୍‌ ଜବତ। ଛତିଶଗଡରୁ ବିଶାଖାପାଟଣା ଚାଲାଣ ବେଳେ ୭ କୋଟି ୯୦ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କାର ଜବତ ହୋଇଛି। ସମସ୍ତ ନୋଟ୍‌ ୫୦୦ଟଙ୍କିଆ। ଶୁହ୍କି

ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ସାମଗ୍ରୀ: – ତେନ୍ତୁଳି – ଖଜୁରୀ – ଗରମ ପାଣି – ଗୁଡ – ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ – ଚାଟ ମସଲା – ଲୁଣ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଟାଣଖରା, ଧୂଳିମାଟି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁ ଚେହେରାରେ ଡଲ୍‌ନେସ ନଜର ଆସିଥାଏ। ସେହିପରି ହାତ, ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟ ଟ୍ୟାନ୍‌ ହୋଇଯାଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ଦୂର କରିବା

ସମସ୍ତେ ଏବେ ସ୍ଲିମ୍‌ ଆଣ୍ଡ୍‌ ଟ୍ରିମ୍‌ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ମୋଟାପଣ ସମସ୍ତ ରୋଗର କାରଣ । ଏହାଛଡ଼ା ପେଟ ବାହାରିଲେ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କମିଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ