ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର Archives

ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ

ପାଗଳ କଲାଣି Ghibli, କେମିତି କରିବେ ଜେନେରେଟ୍

ଫେସବୁକ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଏକ୍ସ, ଅବା ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଖୋଲୁ ଖୋଲୁ ଏବେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଆଉ ସେ ହେଉଛି ଘିବଲି । ଆଜ୍ଞା

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଯାହା ଖରାଦିନ ପାଇଁ ବହୁତ

ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ କିଏ ବା ନଚାହେଁ । ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ ମଣିଷ ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେଇଥାଏ । ହେଲେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର

ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ସମସ୍ତେ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । ଏଥି ପାଇଁ ଲୋକେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । କେହି କେହି ଜିମ୍ ଯାଇ ନିଜକୁ

March 24, 2025 Satya state

ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ପ୍ରଥମେ ନିଜର ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପଡିବ । କାରଣ ହାର୍ଟ ଫଙ୍କ୍ସନ ନକଲେ ଆପଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ ।ତେଣୁ

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ମଣିଷ ବହୁତ୍ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଏ । ଏଥି ସହ ବର୍ତ୍ତମାନର ଲୋକମାନେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି

ଆସିଲାଣି ଗ୍ରାଷ୍ମ ଋତୁ । ଏହି ଋତୁରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି ବହୁତ୍ ଗରମ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ସହିତ ଘରେ ଆସି ପହଞ୍ଚିବା

ଓଜନ ବଢାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ, ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ, ସବୁଠାରୁ

ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯାପନ କରିବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । ହେଲେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଲୋକେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ