ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର Archives - Page 113 of 177

ଚମଚମ୍‌

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ପନୀର – ୩୦୦ ଗ୍ରାମ୍‌ ମଇଦା – ୨ ଚାମଚ ଗ୍ରୀନ୍‌ ଇଳେଇଚ ପାଉଡର – ୨ ଚାମଚ ଚିନି – ଦେଢ଼ କପ୍‌

ଜନ୍ମପରେ ପ୍ରଥମେ ମା’ର ଛାତି ଉପରେ ଶିଶୁକୁ ପ୍ରସବ କକ୍ଷରେ ଶୁଆଇ ଦିଆଯାଏ ଓ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏହିଠାରୁ ହିଁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ଶିଶୁ ଆପଣାଛାଏଁ ମାତୃସ୍ତନ୍ୟରୁ କ୍ଷୀର

ଆଜିକାଲି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବହୁ ପ୍ରକାର ବ୍ୟବସ୍ଥା ରହିଛି । ଆପଣ ଅଲଗା ଅଲଗା ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ ନେଇ ପାରନ୍ତି । ଯୋଗ, ଜିମ୍‌ ଓ

ହସ୍ତରେଖା ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ, ହାତରେ ଥିବା ରେଖା ଓ ଚିହ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନର ରହସ୍ୟ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ। ଏପରି କିଛି ରେଖା ଏବଂ

ମହାଭାରତକୁ ଏକ ପବିତ୍ର ଗ୍ରନ୍ଥ ଭାବେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ହିନ୍ଦୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ମହାଭାରତର ମହତ୍ୱ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପବିତ୍ର । ବିଶ୍ୱାସ ରହିଛି ଯେ ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥରେ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ନାରୀଙ୍କୁ ଘନ,କଳା ଓ ରେଶମୀ କେଶ ବେଶ୍‍ ପସନ୍ଦ। ତେବେ ପଇଡ଼ ପାଣି କେଶ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ଆସନ୍ତୁ ତାହାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା

ତୁଳସୀ ଗଛ ଯୁଗେ ଯୁଗେ ପୁଜ୍ୟ।ତୁଳସୀ ଗଛକୁ ଆମେ ମାତା ବୃନ୍ଦାବତୀ ଭାବରେ ପୂଜା କରିଥାଉ। ତୁଳସୀ ବୃକ୍ଷର କେତକ ଧାର୍ମିକ ଏବଂ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛିି।

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଓ୍ବାଲନଟ୍‌ ବା ଅଖରୋଟର ଭୂମିକା ବେଶ୍‌ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିଥାଏ। କେବଳ ମସ୍ତିଷ୍କ କାହିଁକି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପାଇଁ ବି ଏହା ବେଶ୍‌ ଉପକାରୀ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ କହୁଥିବାର ଶୁଣିଥିବେ ସକାଳେ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବାରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଆଜ୍ଞା ହଁ ଯେପରି କମ ଶୋଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ସେହିପରି ଅଧିକ

ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ମଣିଷ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ। ଏମିତିକି କେଶର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇଥାଏ।କିନ୍ତୁ ବର୍ଷା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ନିଜ