ମହିଳାମାନେ ଦିନକୁ କେତେଥର ପ୍ୟାଡ୍ ଚେଞ୍ଜ କରିବା ଉଚିତ୍
ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ପିରିୟଡ୍ସ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ପ୍ରାୟତଃ କୁହାଯାଏ, ଯେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା କ୍ୟାନ୍ସର
Read more
ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର
ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର
ଗଜା ମେଥି ଖାଇବାର ଉପକାରିତା
ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁ ଉପକାରୀ ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟରୁ ମେଥି ଅନ୍ୟତମ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ଓଜନ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ମେଥି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ।
Read more
ହେଲ୍ଥ ଟିପ୍ସ : କେମିତି ବଢାଇବେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ?
ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଶରୀରରେ ଏପରି ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ କାମ କରେ । ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ
Read more
କାହିଁକି ହୋଇଥାଏ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ? କେମିତି କରିବେ ଏହାର ଉପଚାର ?
ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ମାଂସପେଶୀ ଟାଣିହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ଯେଉଁମାନେ ଠିକ୍ ଭାବେ ବସନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କ ଭିତରେ
Read more
ସ୍କିନ୍ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏବଂ କ୍ଷୀରରେ ତିଆରି ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍
ଅମୃତଭଣ୍ଡା ହେଉଛି ଏକ ଏପରି ଫଳ ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ଗୁଣ ଅମୃତଭଣ୍ଡାରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ
Read more
ଗୁଜୁରାତି ସହିତ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି
ଶରୀରରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ତେଣୁ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ରୋଷେଇରେ ଦୁଇଟି ଜିନିଷକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ
Read more
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ବାରମ୍ବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହେଉଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ୩ଟି ବଡ଼ କାରଣ
ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଉଭୟ ବୟସ୍କ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଯଦି ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ଟିକିଏ ଅସାବଧାନ ହେବ, ତେବେ ଆପଣ
Read more
ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍ କରିବା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି କି ? ସାବଧାନ ହୋଇପାରେ ବଡ ସମସ୍ୟା
ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍ କରିବା ଜରୁରୀ । ତେବେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଓ୍ଵାର୍କଆଉଟ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରବଳ ଗରମ ହେବା ସହ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ
Read more
ଜରାୟୁ କର୍କଟ ପଛରେ ବଦଭ୍ୟାସ!
ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟର ନିମ୍ନଭାଗସ୍ଥ ସର୍ଭିକ୍ସରେ ହେଉଥିବା କର୍କଟକୁ ସର୍ଭିକାଲ୍ କ୍ୟାନ୍ସର୍ ବା ଜରାୟୁ କର୍କଟ କୁହାଯାଏ। ସର୍ଭିକ୍ସ ସହ ସଂପୃକ୍ତ ଥିବା ଜୀବକୋଷଗୁଡ଼ିକର ଡିଏନ୍ଏରେ କୌଣସି ପ୍ରକାର
Read more
ମୈସୁମୀ ସମୟରେ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରନ୍ତୁ ତୁଳସୀ ପତ୍ର
ମୈସୁମୀ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବର୍ଷାଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ । ଏହି ସମୟରେ ସମସ୍ତ ଲୋକ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା
Read more