ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର Archives - Page 37 of 177

ଆଜିର ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଯେତେବେଳେ ୟୁରିକ୍

ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣିରେ ଘିଅ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ମିଳିବ ଅନେକ ଲାଭ

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ଘିଅ ଏବଂ ତେଲ ଛାଡି ଦେଉଛନ୍ତି । ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ଘିଅ ତେଲ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତି

ବର୍ତ୍ତମାନର ଅନ୍‌ ହେଲଦି ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଯୋଗୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଉଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଡ଼କ୍ତାର ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ହେଲଦି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା

ସମସ୍ତେ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ସେମାନଙ୍କ ଡ୍ରେସ୍‌ ଖରାପ ଗନ୍ଧ ନହେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଭଲ ବାସିବା ଉଚିତ୍ । ବିଶେଷକରି, ଯେତେବେଳେ ଲଗାତାର ବର୍ଷା

ହଳଦୀ ହେଉଛି ଏକ ମସଲା ଯାହାକୁ ଆପଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ସହଜରେ ପାଇପାରିବେ । ହଳଦୀ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ

ତରକାରୀରେ ପିଆଜ ନ ପଡିବା ଯାଏଁ ଏହାର ସ୍ବାଦ ଫିକା ହିଁ ଲାଗିଥାଏ । ପିଆଜ ହେଉଛି ଏକ ଏଭଳି ପରିବା ଯାହା ଅନ୍ୟ ପନିପରିବାର ସ୍ୱାଦ

ବର୍ଷା ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଚିପ୍‌ଚିପା କେଶ ଏବଂ ଚିପ୍‌ଚିପା ସ୍କିନ୍‌ ପାଇଁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡନ୍ତି । ଅତ୍ୟଧିକ ଅଏଲି ସ୍କିନ୍‌ରେ ପିମ୍ପଲ୍ ସମସ୍ୟା ବଢିଯାଏ ।

ହେଲଥ୍‌ ଏକ୍ସପର୍ଟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଦିନର ପ୍ରଥମ ଖାଇବା ସର୍ବଦା ହେଲଦି ରହିବା ଉଚିତ୍ । ସେଥିପାଇଁ ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଏପରି

ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଜଣେ ଚା’ ପ୍ରେମୀ, ତେବେ ଆପଣ ବ୍ଲାକ୍ ଟି’ ପିଇବାର କିଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉପକାର ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ । କିଛି

ବର୍ଷା ଋତୁ ଆସିବା ସହିତ ଅନେକ ରୋଗ ଆଣିଥାଏ । ଏହି ଋତୁରେ, କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ସ୍କିନ୍‌ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ ।