ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର Archives - Page 55 of 182

ପନିର୍ ତାୱା ଫ୍ରାଏ

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ପନିର୍‌- ୨୦୦ ଗ୍ରାମ୍‌, କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର- ୨ ଚାମଚ, ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ- ଏକ ଚାମଚ, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ- ଏକ ଚାମଚ, ଓରେଗାନୋ- ଅଧା ଚାମଚ, ଚିଲି

ହିନ୍ଦୁଧର୍ମରେ ଏମିତି ଅନେକ ବୃକ୍ଷଲତା ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଦେବଦେବୀ ବାସ କରିଥାନ୍ତି ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ। ସେସବୁ ମଧ୍ୟରେ ବେଲଗଛ ଅନ୍ୟତମ। ଦେବ ଦେବ ମହାଦେବଙ୍କ ପ୍ରିୟ

ପୁରାଣ ଅନୁସାରେ, ମାର୍ଗଶିର ମାସରେ ସତ୍ୟଯୁଗ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ହୋଇଥିଲା। ମହର୍ଷି କଶ୍ୟପ ମଧ୍ୟ ଏହି ମାସରେ କାଶ୍ମୀର ରାଜ୍ୟ ସ୍ଥାପନା କରିଥିଲେ। ସେହିପରି ମାର୍ଗଶିର ମାସରେ ଭଗବାନ

ଧାର୍ମିକ ମାନ୍ୟତାନୁସାରେ ସପ୍ତାହର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ କୌଣସି ନା କୌଣସି ଦେବଦେବୀଙ୍କୁ ସମର୍ପିତ। ସେହିପରି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ତିଳକ ବା ଟିକା ଲଗାଇବାର ତରିକା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ

ଅନେକଥର ନଖ ଉପରେ ଧଳା ରଙ୍ଗର ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଦାଗ କିଛିଦିନ ରହିବା ପରେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ। ଆଉ କେତେଜଣଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର

ଇନସୁଲିନ ହେଉଛି ଅଗ୍ନାଶୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ । ଯାହା ବ୍ଲଡ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ସହ ଶରୀରର ଗ୍ଲକୋଜକୁ ଶକ୍ତି ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ ।

କରୋନା ମହାମାରୀ ପରେ ଲୋକମାନଙ୍କ ଖରାପ ଲାଇଫ୍‌ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ଯୋଗୁ ପୂରା ବିଶ୍ୱରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକରେ ହେଉଥିବା ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାକୁ ଲାଗିଛି । ତେବେ ନେସ୍‌ନାଲ

ବର୍ତ୍ତମାନର ରିଲେସନ୍‌ସିପ୍‌ ପ୍ରଥମେ ଯେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି, ସେତେବେଳେ ସବୁ ଠିକ୍‌ ରହୁଛି । କିନ୍ତୁ ଯେପରି ଦୁଇ ଜଣ ପରସ୍ପର ସହ ଅଧିକ ସମୟ କାଟିବା

ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ନଆସେ, ତେବେ ସକାଳୁ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଶୁଖିଲା ଓ ଅସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଘରେ କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ମଧ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଠିକ୍‌ ନୁହେଁ