ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର Archives - Page 68 of 177

ଭାତ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଭଲ ନା ପରେ, କେତେବେଳେ ସଠିକ ସମୟ ଜାଣନ୍ତୁ

ମଣିଷ ଖାଦ୍ୟ ବିନା କିଛି ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରେ କିନ୍ତୁ ପାଣି ବିନା ବଞ୍ଚିବା କଷ୍ଟକର । ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କାମ କରେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ଥକିଯାଏ,

ନିକଟରେ କ୍ରୋସିଆ ଫୁଡ ଗାଇଡ ଟେଷ୍ଟ ଆଟଲାସ ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ୨୦ ଟି ବ୍ୟଞ୍ଜନ ତାଲିକା ପ୍ରକାଶ କରିଛି । ଯେଉଁଥିରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବେ ଭାରତର ବଟର

ହଳଦୀରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭିଟାମିନ ସି, ପୋଟାସିୟମ, ଜିଙ୍କ୍‌‌, କ୍ୟାଲସିୟମ,

ଭାରତୀୟ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଭାତ-ଡାଲି । କାର୍ଯ୍ୟରତ ଲୋକ କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଯଦି ଶୀଘ୍ର ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବାର ଥାଏ ତେବେ ଭାତ ଓ

ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା କାରଣରୁ କମ୍ ବୟସରେ ଏଣିକି ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି। ଏପରିକି ପେଟ ସଫା ନରହିଲେ ପେଟ ଗୋଳମାଳିଆ ଲାଗିଥାଏ । ଠିକ୍ ସମୟରେ ନଖାଇବା,

ଅନେକ ସମୟରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ ଯେ, ଲୋକମାନେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏଭଳି କିଛି ଖାଆନ୍ତି ଯେଉଁଥି ପାଇଁକି ସେମାନଙ୍କୁ ରାତିରେ ନିଦ ହୁଏ ନାହିଁ ।

କାଙ୍କଡ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କର୍କଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ। କାଙ୍କଡ଼ରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ଶରୀରରୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍

ବର୍ତ୍ତମାନ ଡେଙ୍ଗୁ ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ସାରା ଦେଶ ହେଉଛି । ପ୍ରାୟତଃ ଦିଲ୍ଲୀର ଏନସିଆରରେ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମିଳିଛି ।

ବର୍ତ୍ତମାନ ମଧ୍ୟ ଟିବି ରୋଗକୁ ନେଇ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଚେତନତାର ଅଭାବ ରହିଛି । ଏହି ଓ୍ଵାର୍ଲ୍ଡ ଟିବି ଡେ ର ଥିମ୍‌ ‘ଇନଭେଷ୍ଟ ଟୁ ଏଣ୍ଡ

ପ୍ରତି ବର୍ଷ ଭାରତରେ ଡାଇବେଟିସ୍‌ ମାମଲା ବଢୁଛି । ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହେଉଥିବା ଏହି ରୋଗକୁ ଜିଷ୍ଟେସନାଲ